وفي مصر والعالم العربي، وثقت أيضا بعض النجمات والمؤثرات تجاربهن مع "البيبي مون"، من بينهن البلوغر المصرية دينا داش والممثلة سلمى أبو ضيف وغيرهما، وهو ما ساهم في زيادة حضور هذا الترند على منصات التواصل الاجتماعي.

لماذا يختار الأزواج رحلة "بيبي مون" قبل الولادة؟

توفر رحلات ما قبل الولادة مساحة لدعم العلاقة الزوجية وفرصة للاسترخاء والابتعاد مؤقتا عن ضغوط الحمل، كما تتيح للوالدين وقتا هادئا للاستعداد النفسي للمرحلة المقبلة.

ويمكن للزوجين استغلال هذه الفترة في تجديد طاقتهما وتخفيف التوتر من خلال التعبير عن مخاوفهما ومشاعرهما بشأن المرحلة المقبلة ومناقشة خطط الولادة ورعاية المولود وتوقعاتهما بشأن الأبوة والأمومة، بما يعزز شعورهما بالطمأنينة والاستعداد والترابط.

كما توفر الرحلة فرصة لصنع ذكريات مشتركة، وتعزيز مشاعر الحب والتواصل مع طفلهما الذي لم يولد بعد، والاستمتاع بتجربة مختلفة معا سواء باكتشاف وجهة جديدة أو التعرف على أماكن وثقافات مختلفة قبل أن يصبح تنظيم الوقت والسفر والخروج أكثر ارتباطا باحتياجات المولود.

متى يكون السفر مناسبا؟

لا توجد قاعدة ثابتة لتحديد موعد رحلة "البيبي مون"، إذ يعتمد توقيت السفر على حالة الحمل وتقييم الطبيب ووسيلة السفر ومدى بُعد الوجهة.

ومع ذلك يعد الثلث الثاني من الحمل، أي ما بين الأسبوعين الـ14 والـ28، من الفترات التي يكون فيها السفر مناسبا للعديد من الحوامل، وفق توصيات الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG)، إذ يكون غثيان الصباح قد خف لدى كثير من الحوامل، كما لا يكون حجم البطن قد وصل إلى مرحلة قد تجعل الحركة والسفر أكثر صعوبة.

وتشير جاكلين كينغ، الممرضة المعتمدة في مجال طب الأسرة لموقع "ذا بامب" (The Bump)، إلى أن فترة من بين الأسبوعين الثامن والعشرين والثلاثين، قد تكون الأنسب لرحلة ما قبل الولادة، حيث تستعيد الحامل طاقتها تدريجيا وتكون صحتها العامة جيدة نسبيا قبل اشتداد بعض الأعراض الشائعة في المراحل اللاحقة مثل التورم والتعب وتقلصات براكستون هيكس وارتجاع المريء.

أما بالنسبة للسفر في الثلث الأخير، فيشير موقع "هيلث لاين" (Healthline) إلى أنه قد لا يكون الخيار الأفضل، إذ تصبح الرحلات أكثر إرهاقا، مع زيادة احتمال الولادة المبكرة، كما تفرض شركات الطيران قيودا على سفر الحوامل مع اقتراب موعد ولادتهن، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل السفر خصوصا في حالات الحمل العالية الخطورة أو عند وجود مضاعفات تستدعي متابعة خاصة.

نصائح لرحلة بيبي مون آمنة ومريحة

• استشيري طبيبك أولا: تأكدي من ملاءمة السفر لحالتك واحتفظي بنسخة من سجلاتك الطبية وبيانات التواصل مع طبيبك.
• اختاري وجهة مناسبة: لا يشترط أن تكون الوجهة قريبة، لكن احرصي على أن يكون الوصول إليها سهلا، ويفضل عبر رحلة جوية مباشرة، وعلى وجود مستشفى أو مركز للرعاية الطبية بالقرب من مكان الإقامة. وتجنبي الوجهات النائية أو المناطق التي تنتشر فيها الأمراض المعدية والفيروسات، أو التي تعاني من محدودية الرعاية الطبية، مع التأكد من توفر المياه النظيفة والطعام الآمن.
• راجعي قواعد السفر: تحققي من سياسات شركات الطيران أو الرحلات البحرية بشأن سفر الحوامل قبل الحجز، خاصة مع اقتراب موعد الولادة.
• اهتمي براحتك: لا تنسي أدويتك المعتادة وفيتامينات الحمل، واختاري ملابس وأحذية مريحة، واحرصي على الحصول على فترات راحة متكررة، وتجنبي الأنشطة المرهقة.
• ضعي الميزانية في الاعتبار: لا يشترط أن تكون رحلة "البيبي مون" باهظة التكاليف؛ فعطلة قريبة وبسيطة يمكنها أن تحقق الهدف نفسه، مع مراعاة التكاليف المرتبطة بالولادة بعد أسابيع قليلة.