Middle East in Arabic📡 RT ArabicJul 28, 2026👁 0 views

عادة ليلية شائعة قد تفسد نومك وتضعف تركيزك

Stories

46 خبر
الصحة تاريخ النشر: 28.07.2026 | 23:41 GMT

عادة ليلية شائعة قد تفسد نومك وتضعف تركيزك

تشير الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن حتى الأشخاص الأصحاء تماما قد يبدأون يومهم وهم يشعرون بالخمول والتشوش الذهني والعصبية، من دون سبب واضح.

صورة تعبيرية / Erik Reis - IKOstudio/Ingram Images / Globallookpress

إقرأ المزيد

كشف مخاطر النوم بجوار الهاتف الذكي