Middle East in Arabic📡 RT ArabicJul 11, 2026👁 0 views

عادات يجب التخلي عنها قبل النوم

Stories

31 خبر
مجتمع تاريخ النشر: 11.07.2026 | 03:15 GMT

عادات يجب التخلي عنها قبل النوم

تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة.

صورة تعبيرية / Kontrec / Gettyimages.ru

إقرأ المزيد

ما هي أسباب الكوابيس الليلية؟