إذ ارتبط التعرض المنتظم للإضاءة الطبيعية خلال ساعات النهار بانخفاض ملحوظ في احتمالات الإصابة بالمرض، حتى لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر وراثيا أو الذين يعانون اضطرابات في النوم.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعات صينية، تابعوا نحو 87600 شخص بمتوسط أعمار بلغ 62 عاما على مدى ثماني سنوات. وارتدى المشاركون أجهزة في المعصم تقيس مستوى التعرض للضوء والنشاط البدني، وخلال فترة المتابعة أُصيب 741 شخصا بالخرف.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم في أماكن ذات إضاءة خافتة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف، بينما أدى الانتقال إلى بيئات أكثر سطوعا إلى خفض هذا الخطر بنسبة تراوحت بين 15 و25%.

كما تبين أن التعرض لمتوسط إضاءة نهارية يزيد على 1000 لوكس، وهو ما يعادل إضاءة داخلية متوسطة السطوع أو ضوء يوم غائم في الخارج، ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 16% مقارنة بمن تعرضوا لإضاءة أقل.