Middle East in Arabic📡 RT ArabicJul 7, 2026👁 0 views

حمية البحر المتوسط تفاجئ الباحثين بميزة جديدة

Stories

32 خبر
الصحة تاريخ النشر: 07.07.2026 | 12:49 GMT

حمية البحر المتوسط تفاجئ الباحثين بميزة جديدة

كشفت دراسة جديدة عن فائدة إضافية للنظام الغذائي المتوسطي، حيث ربطت بين اتباعه وارتفاع مستوى الرفاهية النفسية لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.

Gettyimages.ru

وتشير النتائج إلى أن فوائد هذا النظام الغذائي تمتد إلى تحسين جودة الحياة النفسية بغض النظر عن الحالة المزاجية أو المستوى الاقتصادي والاجتماعي.

إقرأ المزيد

أطعمة ينبغي الحد من تناولها بعد الخمسين