وفي هذا السياق، يلاحظ كثيرون ظهور أعراض مثل التعب واضطرابات النوم، خاصة في الأيام شديدة الحرارة. ومن بين المشكلات الأقل شهرة خلال موجات الحر، تورم القدمين والكاحلين.

ويشير مركز الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) إلى أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم لدى بعض الأشخاص، ما يسبب حالة تعرف طبيا باسم "الوذمة"، والتي تظهر على شكل تورم في الأطراف.

نصائح لتخفيف تورم القدمين خلال موجات الحر