Middle East in Arabic📡 RT ArabicJul 25, 2026👁 1 views

إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. طبيبة تنصح بهذه الخطوات

Stories

40 خبر
الصحة تاريخ النشر: 25.07.2026 | 03:20 GMT

إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. طبيبة تنصح بهذه الخطوات

تشير الدكتورة يكاتيرينا شيتوفا إلى أن تغيير العادات اليومية يساعد على الإقلاع عن التدخين. وتنصح بتحديد موعد واضح للإقلاع عن التدخين وإبلاغ أفراد الأسرة والأصدقاء بهذا القرار.

صورة تعبيرية / Alexander Kondratyuk / Sputnik

إقرأ المزيد

طريقة فعّالة تساعد في الإقلاع عن التدخين