Middle East in Arabic📡 RT ArabicAug 3, 2026👁 0 views

صور حرارية تكشف الضرر الذي يلحقه جر حقيبة السفر بجسمك.. وهذه هي الطريقة الآمنة

Stories

36 خبر
متفرقات تاريخ النشر: 03.08.2026 | 17:33 GMT

صور حرارية تكشف الضرر الذي يلحقه جر حقيبة السفر بجسمك.. وهذه هي الطريقة الآمنة

في تحذير صحي قد يغير طريقة سفر الملايين، كشف خبراء الصحة أن الطريقة الشائعة في جر حقائب السفر خلف الجسم قد تسبب أضرارا صحية خطيرة.

Gettyimages.ru

وأظهرت صور التقطت بتقنية التصوير الحراري حجم الإجهاد الذي يسببه سحب حقيبة السفر خلف الجسم، محذرة من أن هذه العادة الشائعة قد تؤدي إلى آلام مزمنة في الظهر والرقبة والكتفين، فضلا عن إجهاد العضلات.

وينصح المختصون بدفع الحقيبة إلى جانب الجسم، خاصة إذا كانت مزودة بأربع عجلات، إذ تساعد هذه الوضعية على الحفاظ على استقامة العمود الفقري، وتوزيع الوزن بصورة متوازنة، وتقليل الضغط على المفاصل والكتفين، لا سيما أثناء الرحلات الطويلة أو التنقل داخل المطارات الكبيرة.

إقرأ المزيد

نصائح "ذهبية" للحفاظ على الصحة قبل السفر