وكشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن (UCL) أن ما يقرب من نصف المكملات المتاحة في الأسواق لا تحتوي على عناصر غذائية ثبتت أهميتها خلال مرحلة انقطاع الطمث، مثل فيتامين (د) والكالسيوم.

وحلل الباحثون أكثر من 200 نوع من المكملات، من حيث المكونات والجرعات والأسعار، لدى تسعة من كبار تجار التجزئة. ووجدوا أن معظم المنتجات تعتمد على الأعشاب والمركبات النباتية، رغم محدودية الأدلة العلمية التي تثبت قدرتها على تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

وقالت بوبي سوليفان، المعدة المشاركة في الدراسة والخبيرة في شؤون انقطاع الطمث في جامعة كوليدج لندن، إن بعض العناصر الغذائية قد تسبب أضرارا عند تناولها بكميات كبيرة لفترات طويلة.

وأوضحت أن الإفراط في تناول فيتامين (د) قد يؤدي نظريا إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، ما قد يسبب التقيؤ والارتباك، فيما قد تنطوي بعض المكونات النباتية على مخاطر صحية أيضا.