Assyrian4all / chaldean4all
+ Feed+ News
Categories
#Assyrian/Chaldean/syriac▾
AINAassyrianaidassyriatvatourChaldeansyriacpress
#Middle East in Arabic▾
Al Jazeera ArabicBBC ArabicRT Arabic
#Middle East in English▾
Al JazeeraAl-MonitorBBC NewsThe Guardian
#World▾
Al JazeeraBBC NewsCNNDeutsche WelleNew York TimesRTThe GuardianWall Street JournalWashingtonYahoo
#Assyrian Multimedia News▾
AssyriaSuroyos
#World Multimedia News▾
Al Jazeera ArabicAl Jazeera EnglishBBC NewsDW NewsESPNReuters
#sports▾
BBC SportESPNcricinfoSky SportsThe Guardian
#USA▾
bridgemimanisteenewsmetrotimeswxyz
Middle East in Arabic📡 RT ArabicAug 23, 2026👁 0 views

الكينوا.. غذاء فائق الفائدة أم مصدر لمشاكل هضمية؟

Stories

26 خبر
الصحة تاريخ النشر: 23.08.2026 | 06:27 GMT

الكينوا.. غذاء فائق الفائدة أم مصدر لمشاكل هضمية؟

تحظى الكينوا بإشادة واسعة من خبراء التغذية والأطباء باعتبارها مصدر غذاء طبيعي وقيمة تغذوية عالية.

Gettyimages.ru

إذ تتميز هذه الحبوب الصغيرة بمحتواها الفريد من الألياف والبروتين، ما يجعلها تتفوق على منافسيها مثل الأرز والشوفان، إضافة إلى كونها منخفضة السعرات الحرارية (نحو 200 سعرة لكل وجبة) وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية.

إقرأ المزيد

فاكهة تدعم وظائف الأمعاء

FacebookTwitterLinkedInWhatsAppEmailRead original ↗