Middle East in Arabic📡 RT ArabicOct 1, 2026👁 0 views

النسب المثالية للبروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي

Stories

24 خبر
الصحة تاريخ النشر: 01.10.2026 | 02:07 GMT

النسب المثالية للبروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي

أفادت الدكتورة آنا كوسينكوفا بأن النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن نسبا متوازنة ومحددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وهذه النسب قد تختلف من شخص إلى آخر وفقا لاحتياجات الجسم.

صورة تعبيرية / Gettyimages.ru

إقرأ المزيد

النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه