إلا أن الأدلة العلمية المتوفرة حتى الآن لا تزال غير كافية لاعتماده خيارا علاجيا، حيث توصلت مراجعة علمية نشرت في مجلة "طب الدماغ"، إلى أن نتائج الدراسات حول فعالية الكرياتين في علاج الاكتئاب جاءت متباينة، ما يستدعي إجراء أبحاث أكبر وأكثر شمولا قبل التوصية باستخدامه لهذا الغرض.

ويؤدي الكرياتين دورا مهما في تزويد الخلايا بالطاقة، إذ ينتجه الجسم طبيعيا، كما يمكن الحصول عليه من أطعمة مثل اللحوم والدواجن والأسماك، أو من خلال المكملات الغذائية. ورغم ارتباطه غالبا بصحة العضلات، فإنه يوجد أيضا في الدماغ، وهو ما دفع العلماء إلى دراسة تأثيره المحتمل في الصحة النفسية.