Categories
هل تؤثر القهوة حقا على النوم أم أن المشكلة في دماغك؟
Stories
89 خبر-
كأس العالم لكرة القدم
مشاهدةRT STORIES
وسط الحرب مع أمريكا.. إيران تبدأ الاستعدادات لكأس العالم من المكسيك (فيديو)
RT STORIES
برشلونة يعطي الضوء الأخضر للمنتخب الإسباني بشأن موعد عودة لامين جمال
-
هدنة وحصار المضيق
مشاهدةRT STORIES
قاليباف: القواعد والمصالح الأمريكية والإسرائيلية في المنطقة أهداف مشروعة لنا وقواتنا يدها طليقة للرد
RT STORIES
هيغسيث يؤكد أن وقف إطلاق النار بين أمريكا وإيران صامد رغم الاشتباكات
RT STORIES
"عامل مجتبى والنافذة الضيقة": تقرير عبري عن كسر إيران للفتوى النووية وخيارات ترامب "غير السحرية"
RT STORIES
سائح يوثق طوابير السفن والناقلات العالقة في مضيق هرمز (فيديو)
RT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن إسقاط مسيرتين إيرانيتين في مضيق هرمز
RT STORIES
مسؤول استخباراتي أمريكي بارز يؤكد أن استئناف الضربات على إيران حتمي ويذكر السبب
RT STORIES
"فارس" تنشر صورا تظهر "الدمار" إثر الهجوم الإيراني الأخير على قاعدة عسكرية في الكويت (صورة)
RT STORIES
إعلام: واشنطن تنوي استخدام الأصول الإيرانية المجمدة لدعم حلفائها الخليجيين
RT STORIES
وزير الداخلية الباكستاني من طهران: أنا هنا لأُبلغ رسالة خاصة إلى المرشد الأعلى
RT STORIES
المنامة تضع أمام طهران خيارين لا ثالث لهما وتذكرها بخط أحمر بعد هجماتها الجديدة على البحرين والكويت
RT STORIES
مجلة عسكرية: خروج مركز العمليات الجوية الأمريكية في قاعدة العديد بقطر عن الخدمة
RT STORIES
"ترامب سيرحل".. سياسي إيراني يقترح حلا لأزمة البرنامج النووي
RT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: قصفنا قاعدة علي السالم بالكويت والأسطول الخامس بالبحرين
RT STORIES
إنذارات بهجمات صاروخية ومسيرات معادية في الكويت والبحرين (فيديوهات)
RT STORIES
مبعوثا ترامب إلى إيران يجريان محادثات سرية مع خبراء نوويين في تينيسي
RT STORIES
ترامب: نحقق نجاحا باهرا مع إيران
RT STORIES
إيران تطلب الإفراج عن أصول بقيمة 24 مليار دولار لإبرام صفقة مع أمريكا
-
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
مشاهدةRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا عن استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)
RT STORIES
بأوامر من نتنياهو وكاتس.. دمار كبير جراء استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يكشف عن موقع تحت أرضي لحزب الله في منطقة قلعة الشقيف
RT STORIES
إصابة 4 جنود إسرائيليين استهدفتهم مسيرة في جنوب لبنان
RT STORIES
مصر توجه تحذيرا بعد اعتداء إسرائيل على الجيش اللبناني
RT STORIES
فيديو يظهر انقضاض مسيّرات "حزب الله" المفخخة على آليات عسكرية إسرائيلية في جنوب لبنان (فيديو)
RT STORIES
مقتل ضابط وجندي إسرائيليين في جنوب لبنان
RT STORIES
"هامر عسكرية احترقت بمن فيها".. "حزب الله" ينشر ملخص عملياته ضد الجيش الإسرائيلي يوم السبت
RT STORIES
قائد الجيش اللبناني رودولف هيكل يتوجه إلى باكستان
RT STORIES
"حزب الله": الاتفاق مع إسرائيل عار واستسلام والبعض في لبنان يعاني نقص مناعة وطنية
RT STORIES
مقتل ضابط وسائقه استهدفتهما مسيرة إسرائيلية في جنوب لبنان
RT STORIES
صحيفة إسرائيلية تكشف تفاصيل جديدة عن اغتيال نصر الله: كواليس "دقيقة بدقيقة" في بيروت
RT STORIES
جنبلاط يحذر من تكرار تجربة أوسلو ومصير فلسطين في المفاوضات مع إسرائيل
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
مشاهدةRT STORIES
أوكرانيا.. أربع حالات وفاة داخل مكاتب التعبئة
RT STORIES
جندي روسي يسقط 6 مسيّرات هاجمته في آن واحد
RT STORIES
تعرّض بلدة في مقاطعة خيرسون لهجوم بـ13 مسيرة أوكرانية
RT STORIES
إيرول ماسك: لم يكن أمام روسيا سوى الدفاع عن شعب دونباس
RT STORIES
الكرملين: واشنطن تحاول الانسحاب من مفاوضات أوكرانيا بعد إدراكها حتمية انتصار روسيا
RT STORIES
موسكو تندد بصمت الأمم المتحدة بشأن مجزرة ستاروبيلسك: ادعاءات عدم التحقق لا أساس لها
RT STORIES
ضابط أمريكي متقاعد: رسالة زيلينسكي إلى بوتين كان هدفها استفزاز روسيا وليس التوصل إلى تسوية
RT STORIES
الدفاع الجوي يسقط مسيرة كانت متجهة نحو موسكو
RT STORIES
الأمن الأوكراني ربما صفى ضابطا في القوات الخاصة بسبب انتقاده لسيرسكي
RT STORIES
سلوتسكي: لا مجال للتسويات بعد جرائم أوكرانيا والنصر الروسي هو الحل الوحيد
RT STORIES
بيسكوف يدعو إلى "عدم التسرع في الاستنتاجات" بشأن رسالة زيلينسكي إلى بوتين
RT STORIES
نائبة في البرلمان الأوروبي عن رومانيا: الاتحاد الأوروبي والناتو يجراننا إلى حرب لا تعنينا
RT STORIES
الدفاع الروسية: تدمير واعتراض 339 مسيرة أوكرانية خلال 13 ساعة
RT STORIES
إعلام إيطالي: ميلوني متشككة تجاه أفكار باريس وبرلين بشأن أوكرانيا
RT STORIES
فتاة ترش ضابطا بالغاز لمنعه من اختطاف حبيبها للتجنيد الإجباري في كييف
RT STORIES
القوات الروسية تطوق تجمعا لقوات كييف شمال سفياتوغورسك في دونيتسك
RT STORIES
إسقاط 25 مسيرة في مقاطعة لينينغراد الروسية
RT STORIES
بوتين: كييف تريد وقف تقدم قواتنا ونحن مستعدون لاتفاقيات طويلة الأمد
RT STORIES
أوشاكوف: بوتين أجري محادثة ودية مع المستشار الألماني الأسبق شرودر في الكرملين
RT STORIES
إعلام: زيلينسكي يريد مناقشة مفاوضات محتملة مع روسيا مع شركائه
RT STORIES
وزارة الدفاع الروسية تستجيب لتوجيهات بوتين (صورة)
RT STORIES
بوتين يشيد بترامب ويهاجم زيلينسكي: يريد السلاح الأمريكي ويرفض واشنطن ضامنا للتسوية
-
فيديوهات
مشاهدةRT STORIES
قنابل حائمة موجهة روسية تسوي مراكز التحكم بالمسيرات ومواقع انتشار لقوات أوكرانية بالأرض
RT STORIES
البرازيل.. لحظة انهيار جسر تم بناؤه قبل عامين
RT STORIES
رياح عاتية تقتلع خيمة ضخمة كبيرة في ملعب جامعة ويست فرجينيا الأمريكية
RT STORIES
كيم جونغ أون ينضم إلى آلاف الأطفال في احتفال بيونغ يانغ الكبير
RT STORIES
مياه الفيضانات تبتلع منازل في مقاطعة قويتشو الصينية
RT STORIES
امرأة تنجو بأعجوبة أثناء عاصفة قوية في الصين
RT STORIES
سماء الجزائر تشتعل بالأحمر احتفالا بفوز مولودية الجزائر بالبطولة الوطنية لكرة القدم
RT STORIES
زوج من الباندا الحمراء المهددة بالانقراض يصل إلى تايوان قادمين من الصين
RT STORIES
تظاهرة في تونس تطالب بحرية الإعلام وإطلاق سراح السجناء
RT STORIES
وصول المصابين في ميناء إينيبولو عقب هجوم على سفينة تركية في البحر الأسود
RT STORIES
مشاهد متداولة لاعتراض أهداف جوية في أجواء الكويت
RT STORIES
صورة ساخرة لنتنياهو تظهر على صواريخ في لقطات جديدة للحرس الثوري الإيراني
RT STORIES
الجيش اللبناني يدخل إلى بلدة دبين في قضاء مرجعيون
RT STORIES
لحظة استهداف مسيرة انتحارية أوكرانية لميناء في رومانيا
RT STORIES
رصد ترامب وهو يأخذ قيلولة بعد يوم من الخلاف في الكونغرس حول نومه أثناء الاجتماعات
RT STORIES
دقائق معدودة فصلت تبينه وبين الرسوب.. شرطة دمشق تنقذ طالبا من تأخير الامتحان
RT STORIES
العراق.. إنزال راية "سرايا السلام" في سامراء أثناء مراسم تسليم أسلحتها للدولة
RT STORIES
لغز غريب في نيويورك.. اختفاء أشخاص داخل المجاري وسط الليل يحير السكان والشرطة تحقق
RT STORIES
الجيش الأمريكي يستهدف قاربا جديدا في المحيط الهادئ
RT STORIES
وزير الطاقة السعودي يزور منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
-
مونديال 2026
مشاهدةRT STORIES
فنان أمريكي يقاضي "فيفا" ويطالب بـ25 مليون دولار
RT STORIES
كرة المونديال تتسبب في لقطة طريفة خلال مؤتمر رئيسة المكسيك (فيديو)
-
منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
مشاهدةRT STORIES
نائب أوروبي يطالب بحرمان دول البلطيق من حماية "الناتو" جراء استفزازاتها ضد روسيا
RT STORIES
بوتين: إيران لم ترتكب استفزازات تبرر الهجوم الأمريكي ونأمل بهدنة تفضي إلى سلام دائم
RT STORIES
بوتين: أساليب الحرب تتغير باستمرار وروسيا تعزز دفاعاتها الجوية وتحتفظ بأسلحة لا تملكها دول أخرى
RT STORIES
رئيس الوفد الأمريكي في منتدى بطرسبورغ: أشكر بوتين على كرم الضيافة وأحب هذه المدينة كثيرا
RT STORIES
بوتين: روسيا ستسعى لتحقيق هدف اجتثاث النازية من أوكرانيا عبر المفاوضات
RT STORIES
بوتين: الدول الغربية أطلقت عملية تآكل منظمة التجارة العالمية
RT STORIES
بوتين: استخدام الدولار كسلاح سياسي "خطأ استراتيجي فادح"
RT STORIES
"شراكة استراتيجية حقيقية".. روسيا والسعودية توقعان 30 اتفاقية في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي (فيديو)
RT STORIES
وزير الصناعة السعودي يزور جناح RT في منتدى بطرسبورغ الدولي (فيديو)
RT STORIES
"العالم يشهد تحولا هيكليا كبيرا".. أبرز تصريحات بوتين أمام منتدى بطرسبورغ
RT STORIES
دميترييف يكشف عن سلاح روسيا التنافسي في سباق الذكاء الاصطناعي العالمي
RT STORIES
وزير الطاقة السعودي يزور أجنحة منتدى بطرسبورغ الاقتصادي
RT STORIES
شاهد.. الأمير عبد العزيز يتلقى هدايا تذكارية على هامش منتدى بطرسبورغ
هل تؤثر القهوة حقا على النوم أم أن المشكلة في دماغك؟
لطالما اختلف الناس حول تأثير القهوة المسائية على النوم. فبينما ينام البعض دون أي مشكلة بعد تناولها مباشرة، يعاني آخرون من الأرق والتقلب في الفراش لنصف الليل.
لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن السؤال التقليدي: "هل القهوة تمنع النوم؟"، قد يكون تبسيطا مبالغا فيه، إذ يبدو أن الأهم بكثير هو ما يحدث داخل الدماغ أثناء النوم، وليس فقط القدرة على النوم أو عدد ساعاته.
إقرأ المزيد