Categories
هل يمكن للعسل أن ينافس مشروبات الطاقة ويدعم الأداء الرياضي؟
-
"الفيفا" يعلن عن الطاقم التحكيمي لمباراة المغرب ضد البرازيل في كأس العالم
"تلقينا تطمينات بعدم وقوع حوادث مزعجة في لقاء مصر".. إيران تهدد بإيقاف مبارياتها في المونديال
قناة أمريكية "تفسد" خطة مدرب منتخب الجزائر قبل مواجهة الأرجنتين
الاتحاد السنغالي يكشف سبب تفتيش لاعبي المنتخب بشكل مثير للجدل في الولايات المتحدة
- Telegram
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
مشاهدةواشنطن: ترامب سيستخدم الجيش بكامل قوته إن لم تقبل إيران الاتفاق
ترامب يهدد بضرب مواقع الطاقة والجسور الإيرانية ردا على "مماطلة طهران" (فيديو)
"رويترز": الدوحة أرسلت مفاوضين إلى طهران لإبرام اتفاق نهائي
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
مشاهدةفوتشيتش: أوروبا تقترب من موقف ترامب الداعي أوكرانيا للتفاوض
الاعتداء الأوكراني على متحف سيفاستوبول أدى إلى دمار لوحة تخلد نصر روسيا في حرب القرم 1854-1855
روسيا.. مقتل سائق سيارة إسعاف استهدفتها مسيّرة أوكرانية
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور في أوكرانيا
جمهورية دونيتسك.. مسيرات روسية تدمر مركزا أوكرانيا للتحكم بالمسيرات
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
مشاهدةهرتسوغ: لدي حلم بالسفر إلى بيروت ونمد أيدينا بالسلام إلى لبنان
عون: المفاوضات تستحق فرصة قبل الحكم عليها
جنوب لبنان.. مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة في مدينة صيدا
روسيا.. افتتاح معرض "أيام الثقافة السودانية" في موسكو
الجيش الإسرائيلي يعلن عن استهداف مواقع لـ"حماس" في خان يونس
جنوب لبنان.. الجيش الإسرائيلي يستهدف مدينة صور
جنوب لبنان.. مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة في بلدة الشرقية
بريطانيا.. احتجاجات واسعة بعد حادثة اعتداء في بلفاست
مشاهدةبريطانيا.. احتجاجات واسعة بعد حادثة اعتداء في بلفاست
هل يمكن للعسل أن ينافس مشروبات الطاقة ويدعم الأداء الرياضي؟
يُظهر العسل منذ قرون طويلة دوره كمُحل طبيعي ومصدر سريع للطاقة، ومع تزايد الاهتمام بالتغذية الرياضية عاد ليحظى باهتمام جديد بوصفه خيارا محتملا لدعم الأداء البدني أثناء التمرين.
ويرى بعض مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي أن العسل يمكن أن يكون بديلا طبيعيا لمشروبات الطاقة، خصوصا عند تناوله قبل التمرين للحصول على دفعة سريعة من النشاط.
وتشير دراسات علمية إلى أن العسل قد يؤدي وظيفة مشابهة للمنتجات الرياضية التجارية التي تعتمد على الكربوهيدرات، لكن فوائده قد تكون أوضح في مرحلة التعافي بعد التمرين أكثر من تأثيره المباشر على الأداء.
إقرأ المزيد