Categories
رفع الأثقال وأثره المفاجئ على صحة القلب والعمر
تظهر دراسة حديثة أن ممارسة تمارين القوة مثل رفع الأثقال لمدة تتراوح بين 90 و120 دقيقة أسبوعيا قد تساعد في تقليل خطر الوفاة المبكرة وتحسين فرص العيش لفترة أطول.
تتويج بلا إنقاذ واحد.. حراس مرمى حققوا "المعجزة" في المباريات النهائية
هل حدث أن تُوِّج حراس مرمى ببطولات كبرى من دون القيام بأي تصدّ خلال المباراة النهائية؟ الأمثلة قليلة للغاية، لكنها حدثت، ومن بينها مرة خلال نهائي شهير لكأس العالم.
معايير تناول البروتين
تشير الدكتورة ناتاليا كروغلوفا مديرة مركز تنظيم الوزن والسلوك، إلى وجود معايير محددة لتناول البروتين يوميا، ويمكن الحصول عليه من مصادر غذائية متنوعة.
علاج طبيعي يحسن صحة الفم واللثة
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة ساو باولو البرازيلية أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تعزز فعالية علاج دواعم السن، وهو أحد أكثر أمراض اللثة شيوعا.
Stephen A. Smith enjoying the Game 1 win with Knicks fans 🔥
✔️ Subscribe to ESPN Unlimited: https://plus.espn.com/ #ESPN
What does latest Brandon Aiyuk news mean for Commanders?
Brandon Aiyuk is back in the news.
What does latest Brandon Aiyuk news mean for Commanders?
Brandon Aiyuk is back in the news.
عالم: تطور الإنسان أدى إلى تقليل مدة نومه
استنتج العالم ديفيد سامسون أن الإنسان الحديث ينام مدة أقل، لكنه يتمتع بنوم أعمق مقارنة بأسلافه من البشر الأوائل. ويعزو هذه الظاهرة إلى التغيرات الكبيرة في نمط الحياة.
علامات تستدعي التدخل الطبي الفوري في حالات آلام البطن
أفادت الدكتورة أنجلينا سليمانوفا، الأستاذة المساعدة في جامعة بيروغوف، بأن ألم البطن إذا كان حادا ومحددا ومصحوبا بحمى وقيء وإسهال، فيجب طلب الرعاية الطبية الفورية.
Luke LeFevre, Landry Rham finish up the golf season
Jun. 3—JAMESTOWN — The final sport of the 2025-26 athletics season wrapped up on Wednesday. Landry Rham and Luke LeFevre of the Jamestown High School boys golf team competed in th…
Luke LeFevre, Landry Rham finish up the golf season
Jun. 3—JAMESTOWN — The final sport of the 2025-26 athletics season wrapped up on Wednesday. Landry Rham and Luke LeFevre of the Jamestown High School boys golf team competed in th…
البنك المركزي الكوبي يعلن تعليق التعامل ببطاقات الدفع العالمية
أعلن البنك المركزي الكوبي تعليق المدفوعات عبر بطاقات فيزا وماستركارد في البلاد بعد قرار بنك أجنبي يتولى معالجة هذه المعاملات إنهاء علاقته مع شركة الخدمات المالية الحكومية الكوبية.
UK police apologize for Henry Nowak's arrest
Hampshire and Isle of Wight Chief Constable, Alexis Boon, apologized for the arrest of 18-year-old Henry Nowak who was handcuffed as he lay dying after his killer falsely alleged …
ترامب يمسك العصا من المنتصف: لا أموال مباشرة لإيران ولا اتفاق دون تعويضات!
قال مسؤول أمريكي إن إحدى نقاط الخلاف الرئيسية في المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران تتمحور حول التعويضات المالية.
East Greenwich girls lacrosse advances by taking control in second half
The Avengers booked a return to the title round for the first time since 2023 after surging to a 16-9 victory over Barrington.
East Greenwich girls lacrosse advances by taking control in second half
The Avengers booked a return to the title round for the first time since 2023 after surging to a 16-9 victory over Barrington.
Lamont Roach Jr. Vs. William Zepeda: Date, Time And Why It Could Be FOTY
Lamont Roach Jr. faces William Zepeda for the vacant WBC lightweight title in Las Vegas on TNT, truTV and DAZN. Here's the info and why it could be Fight of the Year.
Lamont Roach Jr. Vs. William Zepeda: Date, Time And Why It Could Be FOTY
Lamont Roach Jr. faces William Zepeda for the vacant WBC lightweight title in Las Vegas on TNT, truTV and DAZN. Here's the info and why it could be Fight of the Year.
North Korea unveils nuclear weapons fuel production plant
Kim Jong Un called for North Korea's capacity to produce weapons-grade uranium to grow at an "exponential rate."
Bullpen, Late Rally Lift A’s to 10-Inning Win Over the Cubs
A’s Win A Thrilling Second Game in the Windy City
Bullpen, Late Rally Lift A’s to 10-Inning Win Over the Cubs
A’s Win A Thrilling Second Game in the Windy City
ESPN seemingly uses AI for bizarre Tony Parker photo during Spurs-Knicks NBA Finals Game 1
This is just an odd decision.
ESPN seemingly uses AI for bizarre Tony Parker photo during Spurs-Knicks NBA Finals Game 1
This is just an odd decision.
All smiles for Timothée Chalamet as the Knicks go up 1-0 in the NBA Finals 🔥
✔️ Subscribe to ESPN Unlimited: https://plus.espn.com/ #ESPN
صحفي أمريكي يطلب من بوتين منحه الجنسية الروسية
كشف الصحفي الأمريكي كريستوفر هلالي أنه يسعى للحصول على الجنسية الروسية وبعث رسالة بذلك إلى الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.
Kurtz drives in winning run in 10th as A's beat Cubs 5-4; Chicago's Happ reaches 1,000 career hits
Nick Kurtz singled in automatic runner Alika Williams in the 10th inning, and the Athletics rallied for a second straight win, 5-4 over the sliding Chicago Cubs on Wednesday night…
Kurtz drives in winning run in 10th as A's beat Cubs 5-4; Chicago's Happ reaches 1,000 career hits
Nick Kurtz singled in automatic runner Alika Williams in the 10th inning, and the Athletics rallied for a second straight win, 5-4 over the sliding Chicago Cubs on Wednesday night…
Jalen Brunson comes up clutch as Knicks beat Spurs in Game 1 of NBA Finals, 105-95
By now, it’s a mistake to think this Knicks team will go down without a fight. It was a mistake to think that with New York down 2-1 in a first-round series against the Hawks, and…
Jalen Brunson comes up clutch as Knicks beat Spurs in Game 1 of NBA Finals, 105-95
By now, it’s a mistake to think this Knicks team will go down without a fight. It was a mistake to think that with New York down 2-1 in a first-round series against the Hawks, and…