Categories
نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية خلال العطلة الصيفية
مع حلول موسم الإجازات الصيفية يميل الكثيرون إلى التخلي عن روتينهم الرياضي ومنح أنفسهم راحة تامة، ما يؤثر على لياقتهم البدنية، فما هي أبسط الطرق للحفاظ على اللياقة في هذه الفترة؟.
المغرب وفرنسا يوقعان 15 اتفاقية لتعزيز الشراكة الاقتصادية
وقع المغرب وفرنسا نحو 15 اتفاقية في الاقتصاد والطاقة والدفاع والنقل، إيذانا بمرحلة جديدة من الشراكة بعد تحسن العلاقات، مع التحضير لمعاهدة ثنائية جديدة وزيارة مرتقبة للملك محمد الس…
يكاترينبورغ تستضيف قراءات علمية حول تاريخ آل رومانوف ومشاريع حفظ التراث الإمبراطوري
استضافت يكاترينبورغ الدورة الثامنة من القراءات العلمية حول تاريخ آل رومانوف، بمشاركة باحثين ومؤرخين لبحث سبل الحفاظ على الإرث التاريخي والثقافي للأسرة الإمبراطورية.
الدفاع الروسية تحصي خسائر قوات كييف في 24 ساعة
أعلنت وزارة الدفاع الروسية استمرار تقدم قواتها على كافة المحاور وتكبيد العدو 1450 فردا، وإسقاط 802 مسيرة و8 قنابل موجهة و5 صواريخ "هيمارس" خلال الـ24 ساعة الماضية.
هل تبدأ العملية البرية الأمريكية في إيران أكتوبر المقبل؟
وكما توقعنا جميعا، فإن الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران لم تنته، بل تشتعل بقوة جديدة.
بكين تطالب واشنطن بالوقف الفوري لتهديد كوبا باستخدام القوة ضدها
طالبت وزارة الخارجية الصينية الولايات المتحدة بالوقف الفوري لتهديد كوبا باستخدام القوة ضدها، وإنهاء جميع أشكال الحصار المفروض عليها.
سارة نتنياهو تحت الحرس "مدى الحياة"
كشفت تقارير إعلامية إسرائيلية، أن رئيس جهاز "الشاباك" دافيد زيني، قرر تبني رأي استشاري يمنح حراسة أمنية ممتدة لزوجة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو وأبنائهما مدى الحياة.
الدفاع الكويتية تعلن عن هجوم لمسيّرات معادية
أعلنت وزارة الدفاع الكويتية أن دفاعاتها الجوية تتصدى لهجمات تشنها طائرات مسيرة معادية.
"لا جديد في الأمر".. بيسكوف يعلق على حظر الاتحاد الأوروبي الترويج للسياحة الروسية
أكد الناطق باسم الكرملين دميتري بيسكوف أن القيود الأوروبية المفروضة على الترويج السياحي لروسيا لم تعد مفاجئة، وأن قطاع السياحة الروسي يواصل نموه رغم كافة التحديات.
ليونيل ميسي: "لهذا السبب هو الملك"
أكمل ميسي تسع مراوغات وصنع هدفين ضد إنجلترا، بينما أكمل جميع لاعبي المنتخب الإنجليزي مجتمعين سبع مراوغات ناجحة خلال المباراة، التي أقيمت على ملعب أتلانتا في الولايات المتحدة.
مصر.. فتوى حول تقاسم الرقم السري للإنترنت بين الجيران
أوضحت لجنة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن تقاسم كلمة السر (الباسورد) الخاص بالواي فاي مع الجيران غير جائز شرعا.
بيسكوف: التسوية مع أوكرانيا لا تتم بصفقة والتعديل الوزاري في كييف غير جوهري بالنسبة لروسيا
أكد الكرملين أن التسوية مع أوكرانيا عملية طويلة ومعقدة لا تُحسم بصفقة، مشدداً على أن كييف تدرك القرارات اللازم اتخذها لإنهاء النزاع.
الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني.. إرث باق في ذاكرة الصومال
إن الحديث عن إرث الأمير الوالد في الصومال يرتبط بمرحلة تاريخية دقيقة أعقبت نهاية الحرب الباردة حين تغيرت موازين النظام الدولي، ووجدت دول كثيرة نفسها أمام واقع جديد لم تكن مهيأة لل…
شاهد.. رحلة قطار تنتهي وسط غابة من الجحيم
حاصرت حرائق الغابات قطار شحن في مقاطعة أونتاريو الكندية، بعدما وجد طاقمه نفسه وسط ألسنة اللهب، قبل إجلائه بسلام وتعليق حركة القطارات مؤقتا في المنطقة المتضررة.
أنقرة تشيد بتطور العلاقات الدفاعية مع سوريا ومصر
أشاد المتحدث باسم وزارة الدفاع التركية زكي آكتورك بتطور العلاقات الدفاعية مع سوريا ومصر، مشيرا إلى أهمية هذا التعاون لتعزيز الاستقرار في شرق المتوسط.
الكويت تدين الهجمات الإيرانية وتحمل طهران مسؤولية تقويض أمن الخليج
دانت الكويت استمرار الهجمات الإيرانية على أراضيها، واعتبرتها نهجا عدوانيا متواصلا وانتهاكا صارخا لسيادتها وأمنها وسلامة أراضيها.
25 عاما على معاهدة روسيا والصين.. شراكة تتجاوز اختبار الزمن
رأت وسائل إعلام صينية وروسية أن معاهدة الصداقة بين البلدين أرست الأساس القانوني للنموذج الحديث للعلاقات الثنائية، وركزت على مبادئ عدم الانحياز وعدم المواجهة وعدم التوجه ضد دول ثال…
أنقرة: نسعى لحل ملف "إس-400" دون التخلي عن مكاسبنا مع روسيا
أكد المتحدث باسم وزارة الدفاع التركية زكي آكتورك أن أنقرة ستطلع الجمهور على أي تطورات في ملف صواريخ "إس-400" الروسية، وأن تسوية هذا الملف ستتم دون التخلي عن مكاسب الصفقة مع روسيا.
"لا مهاجرين من دول إسلامية".. وزير خارجية التشيك يطمئن إسرائيل
أثارت تصريحات وزير الخارجية التشيكي بيتر ماتسينكا جدلا واسعا بعدما ربط أمن الإسرائيليين في بلاده بغياب المهاجرين من دول إسلامية، مؤكدا رفضه الهجرة الجماعية.
بالفيديو.. الجزائري عيسى ماندي يعود إلى الليغا
بعد عقد من التجارب بين إسبانيا وفرنسا وأوروبا، يعود عيسى ماندي إلى الليغا من بوابة جديدة، حاملا معه خبرة أكثر من 300 مباراة في القارة العجوز.
الموساد وإبستين والحملات السرية.. فانس يهاجم إسرائيل ويؤكد تراجع شعبيتها بأمريكا
فانس يهاجم إسرائيل ويتهمها بشراء الذمم في أمريكا لعرقلة الاتفاق بين واشنطن وطهران خلال مقابلة مطولة في بودكاست "جو روغان إكسبيرينس" الذي يحظى بشعبية كبيرة في الولايات ال…
قروض بنك الاستثمار الأوروبي.. ديون قديمة تعود إلى الواجهة مجددا
تسعى الحكومة السورية لإنعاش اقتصادها المنهك من العقوبات، لكن جهودها لتوفير موارد جديدة تصطدم أحيانا بعقبات موروثة من مرحلة ما قبل الثورة.
دعوى قضائية تهز "ميتا".. اتهامات باستخدام الذكاء الاصطناعي لتقييم وتسريح الموظفين
رفع عشرات الموظفين في شركة "ميتا" دعوى قضائية ضد الشركة، متهمين إياها باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحديد الموظفين الذين سيتم تسريحهم.
تركيا تستنكر قرار البرلمان الأوروبي حول قبرص
أعربت تركيا عن رفضها القاطع للقرار الذي تبناه البرلمان الأوروبي، والذي وصفته بأنه محشو بادعاءات "باطلة وغير منطقية"، تستهدف قواتها المسلحة في جزيرة قبرص.
شهود يتهمون أحمد حسون بالتنسيق الأمني وبتمويل ميليشيا موالية للأسد
شهدت الجلسة الثانية لمحاكمة المفتي السوري السابق أحمد حسون بدمشق إفادة شاهد حول تمويله "لواء القدس" عبر ابتزاز عائلات معتقلين، وقررت المحكمة تأجيل القضية إلى 23 يوليو/تم…
تركيا تدين الهجمات الإسرائيلية على لبنان وفلسطين وتعتبرها عائقا للسلام
دان متحدث باسم وزارة الدفاع التركية بأشد العبارات، الهجمات التي شنتها إسرائيل ضد المدنيين في لبنان وفلسطين.
بيسكوف: الوضع الاقتصادي في روسيا مستقر ولا يشهد أي اضطرابات
أكد المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف أن الاقتصاد الروسي مستقر في مجمله ولا يشهد أي اضطرابات، وأن التحديات التي قد يواجهها ليست داخلية بل نابعة من الوضع العام للاقتصاد العالمي.
الأرجنتين مجددا في قلب الجدل.. هل استفادت من التحكيم أمام إنجلترا؟
من خرافة القميص الأزرق الداكن إلى قرارات التحكيم المثيرة للجدل، تواصل الأرجنتين مشوارها في مونديال عام 2026 وسط انتصارات درامية وأسئلة لا تنتهي حول دور الحظ والقرارات التحكيمية في…
بعد انتقادات جماهيرية.. تشيلسي يحذف منشورا احتفاليا بنجم الأرجنتين
أثار نادي تشيلسي غضب جماهيره بعدما احتفى بهدف الأرجنتيني إنزو فرنانديز في مرمى إنجلترا، قبل أن يحذف المنشور إثر موجة انتقادات واسعة.
وقفة أمام الخارجية الفرنسية للمطالبة بالإفراج عن الدكتور حسام أبو صفية
نظم عدد من الناشطين وقفة أمام مقر وزارة الخارجية الفرنسية للمطالبة بالإفراج عن الدكتور حسام أبو صفية والطواقم الطبية المحتجزة في سجون الاحتلال.